Yogima Yoga | Over mij
24
page-template-default,page,page-id-24,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
 

Namaste,

Een aantal jaren geleden mocht ik mijn nieuwe liefde Yoga leren kennen. Deze liefde werd al snel een passie en de weg van bewustwording
~The way of living~
Na een zoektocht om met de pijn om te gaan van mijn klachten van de nekhernia’s kwam de Integrale yoga vorm als eerste op mijn pad. Deze yoga vorm liet mij inzien en voelen dat er veel meer mogelijk was dan de reguliere behandelingen. Vanuit de juiste manier van bewegen en bewustwording ontstond er ontspanning en ruimte. Inzicht dat er meer is dan alleen het fysieke lichaam en dat een holistische kijk veel meer verdieping geeft.
Zo begon mijn yogaweg en passie hiervoor. Het voelde zo natuurlijk, alsof ik een oude jas aantrok en ben ik opleidingen gaan volgen om les te gaan geven. Van mijn passie heb ik mijn werk gemaakt.
Deze lessen te kunnen combineren met het dagelijkse drukke leven vind ik echt een verademing. De mooie wijsheden en technieken zijn geweldig om te mogen ontvangen, te doorleven en weer door te geven. Zo kan een ieder op zijn manier hier iets waardevols uit halen.
~Yoga is voor iedereen en vanuit jou eigen kunnen~
De liefde voor yoga voel je terug in mijn lessen. De zachte verdiepende Yin Yoga, de meer versterkende hatha yoga. Beide vanuit een zachte bewuste benadering.
Meditatie en Mindfulness zijn hier een even belangrijk onderdeel van. En worden ook toegepast tijdens al mijn lessen.
Al de wijsheden uit de verschillende stromingen zijn zo mooi en voelbaar toe te passen in het dagelijkse leven. Daardoor zijn mijn lessen in het Nu en met beide voeten stevig in de aarde.
~Balans vinden tussen passief en actief geeft je vleugels~
Belangrijk vind ik dat de lessen centraal staan voor jezelf kunnen en mogen zijn, accepteren en leven vanuit het Hart en ruimte voor persoonlijke aandacht. De verbindingen en het ont-moeten. De balans tussen lichaam en geest is echt een hele mooie combinatie en leerzame weg om te bewandelen.
De kracht van het Nu helpt je te leren surfen op de golven en accepteren wat er zich aandient.
~Laat jouw Kracht vanuit Zachtheid Ontstaan~
Lieve groet Shirley

 

Studies

  • 2016 Certificaat Docent Yin Yoga Exercise Voorburg
  • 2016 / 2017 Diploma Docent Hatha Yoga Integrale Yoga Nederland
  • 2017 / 2018 Diploma Docent Yin Yoga Stilnessinyoga Doorn
  • 2018  / 2019 Certificaat Mindfulness trainer Balansante Nieuw Vennep
  • 2019 / 2020 Specialisatie Spierherstel Integrale Yoga

 

Opdrachtgevers

  • Triora Verslavingszorg (Parnassia Groep)
  • BNG Bank Den Haag
  • You’r a winner
  • Healthclub incompany
  • Exercise Voorburg
  • The Ground
  • Urban Life Health Centre Zoetermeer
  • Karuna Yoga Studio